Total Body è un corso in cui a tutti i benefici del lavoro aerobico si somma una maggior intensità della stimolazione delle masse muscolari, riuscendo nel contempo a migliorarne la tonicità, e infine la stimolazione sul fronte della coordinazione, con input continui da un punto di vista della percezione del senso del ritmo.

Istruttrice: Elisa

Total Body

Orari e giorni corsi:

Martedì: 20,00 – 21,00

Giovedì: 20,00 – 21,00